维生素是保持身体健康所必须的一类有机化合物。这类物质在体内既不是包含身体的组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质新陈代谢中其最重要起到。

这类物质由于体内无法制备或制备量严重不足，所以虽然需要量很少，但必需常常由食物供给。孕妈咪分娩的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得尤其慢，是很快坏死时期，对钙质的市场需求真是是激增。

因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应当多不吃以下这些更容易摄入到钙的食物，如，腊乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈不应每天服用钙剂。必须留意的是，钙的补足要跨越于整个孕期一直。

孕妇蓝帽保健品，国食健字G20041079，保健品招商企业杭州伊养生物科技有限公司招商产品，该产品具备补足多种维生素及矿物质的起到。孕妇蓝帽保健品参看转入 主要原料：维生素A、天然-胡萝卜素、维生素D、天然维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、叶酸、泛酸、钙、烟酸、碳酸钙、乳酸亚铁、 葡萄糖酸锌、软酯酸镁、微粉硅胶、乳糖、羧甲淀粉钠。

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